Yoga Ludique

 

A partir de 2 ans jusqu’à 12 ans

 

YOGA Parents-Enfants C'EST QUOI ??????

 

- Un temps d'accueil

- Thème du jour : CONFIANCE EN SOI, RESPECT, ÉMOTIONS, NATURE, PEURS... sous forme de jeu nous abordons différentes thématiques

 

- Échauffement

- Histoire :🐱🐶🐧🐝🐍🦒 postures de yoga sous forme d'histoires, de chansons...

 

- J'apprends & je prends conscience de ma respiration

 

- Relaxation ou Co-Massage

 

- Rituel de fin de séance

Lors d'une séance les enfants s'épanouissent tant physiquement que psychologiquement, moments de bien-être, de partage et de rires sont au rendez-vous !!!!

 

(séance d'essais offerte)

---- INSCRIPTION EN COURS D’ANNÉE ----

Les Bienfaits du Yoga :

Le lien d'attachement est indispensable au bon développement de votre enfant et essentiel à son bon développement.
Grâce aux ateliers votre enfant va améliorer la connaissance de lui-même tant physiquement que psychologiquement. Les postures de yoga et les temps calmes de relaxation améliorent ses capacités de concentration en rétablissant son équilibre intérieur. C'est une manière ludique d'évacuer les frustrations et d'améliorer la communication avec votre enfant.
À travers des histoires votre enfant développe son imagination, ainsi que sa créativité.

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Marine Mangeot
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Aubigné-racan, 72800
Sarthe (France)
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